コラム - 整骨院專

学生生活の中で部活動やクラブチームに所属している方にとって、ケガは避けたい悩みのひとつです。特に瞬発力やスピードが求められる競技では、太ももの裏にあるハムストリングを損傷するケースが多く見られます。この筋肉は走ったりジャ […]

2025年10月01日詳細を見る

朝起きたときから肩が重く、だるさが抜けないまま一日を過ごしている方は意外と多くいらっしゃいます。寝たはずなのに疲れが取れない、肩から首にかけてどんよりとした不快感が続くと、仕事や家事にも集中しづらくなり、気持ちまで沈みが […]

2025年9月22日詳細を見る

立ち仕事をしていると、仕事終わりに腰が重たく感じたり、朝起きたときから鈍い痛みを感じたりすることはありませんか？毎日のように長時間同じ姿勢を保ち続けることで、腰には知らず知らずのうちに負担が積み重なり、それが慢性的な腰痛 […]

2025年9月16日詳細を見る

成長期の中高生が陸上競技に打ち込む中で、足首をひねったり、筋肉を痛めたりする場面は決して珍しくありません。毎日の練習に励む一方で、「ちょっとした痛みだから大丈夫」と軽視してしまい、そのまま悪化させてしまうケースも多く見受 […]

2025年9月04日詳細を見る

肩の不調が続いているものの、「これは仕事が原因なのか」「労災になるのだろうか」と迷った経験はありませんか？職場での作業や姿勢が影響しているのではと感じつつも、判断基準が曖昧なためにそのままにしてしまっている方も少なくあり […]

2025年8月25日詳細を見る

ジャンプをしたときや着地の瞬間に膝に痛みを感じた経験はありませんか？とくに運動部に所属している学生や、日常的にスポーツをしている方にとって、こうした膝の違和感は思いのほか身近なものです。痛みの程度が軽いと「すぐに引くだろ […]

2025年8月18日詳細を見る

むち打ちと聞くと、多くの方が「首の痛み」を思い浮かべるかもしれません。ところが実際には、首だけでなく背中や肩、さらには手足にまで違和感や不調が広がることもあります。事故やスポーツ中の衝撃などによって首に負荷がかかることで […]

2025年8月06日詳細を見る

急な動きや力を入れた瞬間、筋肉にピリッとした痛みを感じたことはありませんか？それは「肉離れ」の初期症状かもしれません。特に部活動やスポーツの最中だけでなく、日常の動作のなかでも筋肉に負荷がかかりすぎると発症することがあり […]

2025年7月22日詳細を見る

パソコン作業が続くと、ふとした瞬間に首に違和感を覚えることはありませんか？長時間座ったままの姿勢が日常となっている現代の働き方では、首まわりにじわじわと負担が蓄積しているケースが少なくありません。特に、画面を見る角度や椅 […]

2025年7月14日詳細を見る

部活動や日常の運動中、すねの内側に鈍い痛みを感じたことはありませんか？このような症状は「シンスプリント」と呼ばれることが多く、特に運動量が増える時期や新しい動きを始めた際に発生しやすい傾向があります。しかし、痛みの原因を […]

2025年7月02日詳細を見る

整骨院 專のコラム一覧