整骨院 專のコラム一覧

学生がスポーツで捻挫や肉離れ、放置が長引く？ 太田市の整骨院が相談受付

部活中に足首をひねってしまったけれど、歩けるから大丈夫と思って練習を続けていませんか？太ももがピキッとなったあと、痛みが落ち着いたので様子を見ていたら、走るとまた違和感が出て不安になってきたことはありませんか？試合やレギ […]

労災の通院は整骨院でも可能？手続きと注意点を太田市の整骨院が解説

仕事中や通勤中にケガをしてしまったとき、まず頭に浮かぶのは労災になるのかどうか、そしてどこに通えばいいのかという不安だと思います。整骨院に通いたい気持ちはあるけれど、労災で認められるの？手続きは会社に何を言えばいい？書類 […]

猫背が招く身体のゆがみとは？ 部活のケガや腰痛にも関係する話

猫背が気になっているのに、部活の練習が忙しくて姿勢まで気が回らない。腰や首が重い日が増えてきたけれど、成長期だから仕方ないのかな。捻挫や肉離れを繰り返していて、身体の使い方に原因がある気もする。そんなふうに感じていません […]

中年女性に多いテニス肘、原因は肘だけじゃない？整骨院 專が解説

家事の途中でフライパンを持ち上げた時に肘の外側がズキッとしたり、ペットボトルのふたが開けにくくなったり。テニスをしていないのにテニス肘と言われて戸惑う方もいます。湿布や安静を意識してもぶり返してしまい、結局どこが悪いのか […]

膝の痛みの原因はどこにある？ 部活のケガと日常の負担を見分ける視点

部活のあとに膝がズキズキして、休めば落ち着く気もするけれど、また同じ動きで痛む。階段の上り下りや、しゃがんで立つだけでもつらい日がある。ケガなのか、使いすぎなのか、それとも別の場所が原因なのか。そう考え始めると、何を基準 […]

デスクワークで腰痛がつらい原因は？ 太田市の整骨院 專が注意点を解説

座って仕事をしているだけなのに、夕方になると腰が重くなる。立ち上がるときにズキッとして、つい息を止めてしまう。湿布やストレッチを試しても、その場しのぎに感じる。そんなふうに、デスクワークの腰痛に悩んでいませんか？原因が姿 […]

急な痛みが出た足首の捻挫は、整骨院に行くべき？

足首をひねった直後は歩けていたのに、時間がたつほど腫れてきたり、内出血が広がったりすると不安になりますよね。太田市で部活や仕事、買い物の移動がある方ほど、なるべく早く普段の生活に戻したい気持ちが強くなります。捻挫は軽く見 […]

首筋のこりが抜けない…その背景にある意外な生活習慣

首筋のこりが続くと、朝起きても疲れが取れなかったり、頭が重く感じたりすることがあります。マッサージをしてもすぐに戻ってしまうような感覚に悩んでいる方も少なくないかもしれません。実際、首まわりのこりは一時的な筋肉の緊張だけ […]

骨盤がゆがむと何が起きる？学生のケガや日常の不調にも関係が！

日常生活の中で、なんとなく腰が重い、肩がこる、足が疲れやすいと感じることはありませんか。部活動やスポーツに励む学生の中には、捻挫や肉離れといったケガを繰り返すことに悩んでいる方もいるかもしれません。こうした不調やケガの背 […]

パソコン作業で目が疲れる…肩や腰の違和感につながる理由とは

パソコンを使った作業が続くと、目が重く感じたり、ピントが合いづらくなったりすることがあります。さらに、目の疲れを感じていたはずが、気づけば肩や腰にも違和感が広がっているという経験をした方も少なくないのではないでしょうか。 […]