整骨院 專のコラム一覧

PC作業中の肩こりはなぜ起こる？首だけが原因ではないかも

PC作業をしていると、夕方になるにつれて肩が重くなる。首を回してもすぐにつらさが戻る。湿布やストレッチをしても、その場しのぎに感じる。そんな経験はありませんか？ 肩こりというと首や肩だけを考えがちですが、実際には画面の位 […]

スポーツトレーナーを活用するメリットは？整骨院でできる相談も解説

部活やスポーツを続けていると、少しの痛みや違和感をどこまで様子見してよいのか迷うことがあります。試合が近いと休む判断が難しく、保護者の方も受診の目安に悩みやすいものです。スポーツトレーナーの活用は、ケガをした後だけでなく […]

出産後の骨盤の歪みはなぜ起こる？放置で出るサイン

出産後、腰まわりが重い、立ち上がると股関節が気になる、妊娠前のズボンがしっくりこない。そんな変化に戸惑っていませんか？赤ちゃんのお世話で自分の身体は後回しになりやすく、これくらいは産後だから仕方ないと思ってしまう方もいる […]

部活中のケガは冷やすだけで大丈夫？太田市の整骨院が解説

部活中に足をひねった、ぶつけた、走った瞬間に太ももが痛くなった。そんなとき、とりあえず冷やせば大丈夫なのか迷うことはありませんか？大会前やレギュラー争いの時期だと、休みたくない気持ちも出てきます。けれど、ケガの状態によっ […]

スポーツ現場でのメディカルトレーナーの必要性とは？

スポーツの現場では、少し足をひねっただけだと思っていたら痛みが続いたり、試合が近いから休む判断ができなかったりすることがあります。部活やクラブ活動では、本人も保護者も、練習を続けてよいのか迷う場面が少なくありません。ケガ […]

交通事故による腰の痛み、シップだけで大丈夫？放置が招く本当のリスクとは！

交通事故に遭ってしまった後、腰にじんわりとした痛みが続くことはありませんか。見た目には大きなケガがないし、動けないほどではないからと、シップを貼って様子を見ている方もいるかもしれませんね。でも、その痛み、本当にシップだけ […]

スマホによる肩こりの本当の原因は首じゃない？解剖学でわかる身体の仕組み

スマホを操作していると、いつの間にか肩がガチガチに。首筋から背中にかけて、ずっしりと重たい感覚がありませんか。マッサージをしても、その場では楽になるけれど、またすぐに元通り。そんな繰り返すつらい肩こりに、ため息をついてい […]

スポーツの痛み、トレーナーに相談する前に！体の専門家が教える大切なこと

部活動やスポーツに一生懸命打ち込んでいると、体のどこかに痛みを感じることがありますよね。練習を休むほどではないけれど、なんとなく気になる。そんなとき、チームのトレーナーに相談しようか、それともどこか別の場所へ行くべきか、 […]

デスクワークで首が痛い原因は？群馬県太田市の整骨院 專が相談目安も解説

パソコン作業が続くと、首の付け根が重だるくなったり、振り向くと痛かったりしますよね。朝はまだ平気でも、夕方になるほどつらくなる人もいると思います。湿布やストレッチでしのいでいるうちに、これって放っておいて大丈夫なのかな？ […]

交通事故のあとにむち打ちが心配なとき、整骨院で聞かれることとは？

交通事故のあと、首は痛くないのに何となく落ち着かない。あとからむち打ちが出ると聞いて、受けたほうがいいのか迷っている。整骨院に行くとしても、何を聞かれるのか分からず不安。そんな気持ちのまま時間だけが過ぎていませんか？この […]