整骨院 專のコラム一覧

猫背がもたらす健康被害！知られざるリスクと改善方法

猫背は、現代の生活習慣の中で多くの人が抱える姿勢の問題です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって、気づかないうちに姿勢が崩れてしまうことも少なくありません。その結果、肩こりや腰痛などの体の不調につながること […]

部活中のケガを防ぐには？見逃しがちな注意点を徹底解説！

部活動に励む学生にとって、スポーツでの成果を追求する一方で、ケガのリスクは避けて通れない課題です。捻挫や骨折といった外傷から、長期間の練習による慢性的な症状まで、部活動中のケガにはさまざまな種類があります。それらのリスク […]

スポーツ中の捻挫、自己判断は危険？正しい対処法と医療機関の受診目安

スポーツ中の捻挫は、多くの人が一度は経験するケガの一つです。特に部活動や競技に打ち込む若い世代にとって、捻挫は身近な問題と言えるでしょう。しかし、捻挫を軽視して適切な対応を怠ると、症状が長引いたり、再発のリスクが高まった […]