整骨院 專のコラム一覧

急な痛みが出た足首の捻挫は、整骨院に行くべき？

足首をひねった直後は歩けていたのに、時間がたつほど腫れてきたり、内出血が広がったりすると不安になりますよね。太田市で部活や仕事、買い物の移動がある方ほど、なるべく早く普段の生活に戻したい気持ちが強くなります。捻挫は軽く見 […]

首筋のこりが抜けない…その背景にある意外な生活習慣

首筋のこりが続くと、朝起きても疲れが取れなかったり、頭が重く感じたりすることがあります。マッサージをしてもすぐに戻ってしまうような感覚に悩んでいる方も少なくないかもしれません。実際、首まわりのこりは一時的な筋肉の緊張だけ […]

骨盤がゆがむと何が起きる？学生のケガや日常の不調にも関係が！

日常生活の中で、なんとなく腰が重い、肩がこる、足が疲れやすいと感じることはありませんか。部活動やスポーツに励む学生の中には、捻挫や肉離れといったケガを繰り返すことに悩んでいる方もいるかもしれません。こうした不調やケガの背 […]

パソコン作業で目が疲れる…肩や腰の違和感につながる理由とは

パソコンを使った作業が続くと、目が重く感じたり、ピントが合いづらくなったりすることがあります。さらに、目の疲れを感じていたはずが、気づけば肩や腰にも違和感が広がっているという経験をした方も少なくないのではないでしょうか。 […]

デスクワークによる肩こり…放置すると別の不調を招くことも

デスクワークが続くと、肩まわりに重だるさを感じたり、動かすと痛みを覚えたりすることはありませんか。パソコン作業や長時間の座り姿勢が多い方のなかには、肩こりが慢性的になっている方も少なくありません。 特に気になるのは、肩こ […]

抱っこで腰痛悪化！？知っておきたい身体のサイン

日々の育児や介護、または仕事中などで誰もが一度は経験する「抱っこ」。小さな子どもや高齢の家族を支える動作は、無意識のうちに身体へ大きな負担をかけています。特に腰に違和感や痛みを感じ始めたとき、それは身体からのサインかもし […]

それ、ただの疲れじゃないかも？ 仕事中の負傷に潜む落とし穴

日々の仕事に追われるなかで、ふとした動作で腰がズキッと痛んだり、肩の重だるさが取れなかったりすることはありませんか。つい「疲れのせい」と思ってそのままにしてしまいがちですが、それが実は体の不調や負傷のサインであることもあ […]

整骨院でも発行できる？労災の通院証明について

労災による通院では、証明書の提出を求められることがあります。主に勤務中や通勤中に負ったけがに対して、通院の事実を明らかにするための書類です。 この証明書は、医療機関だけでなく整骨院でも対応できることがあります。ただし、す […]

その腰痛や肩こり、身体のバランスの乱れが影響かも

なんとなく続く腰の重さや肩の張りが、いつの間にか日常になっていませんか。仕事や家事、スポーツなど、日々の動きの中で身体には知らず知らずのうちに偏った負担がかかっていることがあります。そうした状態が続くと、筋肉や関節にアン […]

よくあるケガと思っていませんか？足関節の捻挫とは

足をひねった経験は、誰にでも一度はあるかもしれません。特に日常生活や部活動など、ふとした動きの中で足首をひねってしまうことは珍しくありません。 こうした足関節の捻挫は、軽いケガのように思われがちですが、放っておくと関節が […]