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猫背がもたらす健康被害！知られざるリスクと改善方法

猫背は、現代の生活習慣の中で多くの人が抱える姿勢の問題です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって、気づかないうちに姿勢が崩れてしまうことも少なくありません。その結果、肩こりや腰痛などの体の不調につながること […]