スポーツ中のケガに悩んでいませんか？
当院にスポーツ外傷施術でご来院される方のお悩み
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足首の捻挫がクセになってしまっている
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スポーツ外傷について教えてほしい
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ケガに対してどんな施術をするのか知りたい
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ケガを早く治して復帰したい
【スポーツ外傷について】
◆特徴
スポーツ外傷の特徴は、運動中に偶発的に起こるということです。
受傷起点（いつケガをしたのか）と
受傷原因（なぜケガをしたのか）がはっきりしているケガのことを言います。
「慢性的な肩こり」のように
気が付いたら痛みが出ていたというような症状ではなく、痛みの原因と時期が明確なことが特徴です。
◆種類
スポーツ外傷には主に次のような種類が挙げられます。
●骨折
運動中の転倒や衝突などによって、骨折するケースがあります。
●脱臼
コンタクト系の競技（アメフトやラグビー、柔道など）のぶつかった影響で、肩関節を脱臼することがあります。
●捻挫
靭帯や腱といった柔らかい組織や軟骨に損傷がある状態です。
関節に対して強い負荷がかかることで、捻挫を起こすことがあります。
多くのスポーツでは、走ったり飛んだりするため、地面から一番近い関節である足首を捻挫しやすいことが挙げられます。
●打撲
運動中の転倒や衝突によって、打撲を負うことがあります。
●挫傷
挫傷は「肉離れ」のことを言います。
急なダッシュや方向転換の際などに起こる場合が多いです。
【スポーツ外傷は運動選手だけに起こるものではありません】
足関節捻挫や打撲などは、スポーツ選手以外にも起こりうるケガです。
例えば女性の場合
ハイヒールを履いていて足をひねった際に、足首を捻挫するようなことは珍しくありません。
ご高齢の方の場合
転倒して股関節を骨折するようなケースもありますし
子どもの場合は
骨が未完成であるため転んで骨折や脱臼することもあります。
スポーツ外傷の応急処置について
ケガの早期回復を目指すことや、悪化を防ぐためにも適切な対処を早期に行うことが大切です。
こちらでは、一般的に行われる「RICE処置」についてご紹介しています。
【スポーツ外傷に対する応急処置】
一般的に、次のような応急処置および施術が行われています。
◆RICE処置
スポーツ外傷を負った場合、まずは応急処置を行うことが大切です。
代表的な応急処置としては、RICE処置がよく知られています。
●R（Rest：安静）
ケガをしたらまず安静にすることが重要です。
ケガをしているのに動いていては、治るものも治りません。
●I（Ice：冷却）
炎症がみられる場所にアイシングを施すことで、血管が収縮し腫れが引いたり、痛みを感じにくくさせます。
●C（Compression：圧迫）
損傷部位を圧迫し、疼痛の緩和と安心感の提供を図ります。
●E（Elevation：挙上）
患部を心臓より高くし、血液の流入量を一時的に減らすことで、炎症の拡大を予防します。
スポーツ外傷に対する検査・施術のご案内
スポーツ外傷とは？
スポーツ外傷とは、運動中に起こる突発的なケガ（急性外傷）を指します。
代表例：
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捻挫（足首・手首など）
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肉離れ（太もも・ふくらはぎなど）
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打撲
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靭帯損傷（ACL・MCLなど）
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骨折（応急処置・リハビリ対応）
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オスグッド、ジャンパー膝など成長期障害
🔍 検査・評価
当院では、スポーツ外傷の根本原因を把握するために、以下の検査を行います。
【1】問診（カウンセリング）
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受傷時の状況（いつ・どこで・何をして）
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スポーツ歴／ポジション／練習頻度
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現在の痛みの程度や動作制限
【2】視診・触診
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腫れ・熱感・皮下出血の有無
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関節の変形・アライメント異常
【3】徒手検査
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靭帯の損傷チェック（前方引き出しテスト、外反・内反ストレステストなど）
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筋肉の伸張痛／収縮痛の確認
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骨折の可能性を探るテスト（叩打痛、軸圧痛など）
【4】可動域検査
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関節の動きの制限や左右差を評価
【5】痛みスケールや動作分析（必要に応じて）
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競技動作（走る・跳ぶ・蹴る等）に対する痛み再現チェック
※骨折や重大な損傷が疑われる場合は、整形外科への紹介・連携も行います。
💆♂️ スポーツ外傷に対する施術内容
症状や競技レベルに応じて、以下を組み合わせて施術を行います。
【1】安静と炎症の抑制（急性期）
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RICE処置（Rest, Ice, Compression, Elevation）
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アイシングと圧迫包帯
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テーピングでの固定・保護
【2】回復期の施術
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手技療法（筋膜リリース・マッサージ・軽擦など）
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電気治療（干渉波・EMS・微弱電流）
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超音波療法（深部へのアプローチ）
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温熱療法（ホットパック・遠赤外線）
【3】関節の調整・矯正
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骨盤や下肢のアライメント調整（左右差の改善）
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筋肉のバランスを整えることで、再発予防につなげます
【4】テーピング・サポート
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競技復帰前の固定サポート
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キネシオテープ／ホワイトテープによる機能的保護
【5】リハビリ・運動療法（再発予防）
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ストレッチ指導（柔軟性の回復）
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関節の可動域トレーニング
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筋力・バランス・体幹強化
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競技復帰に向けた段階的なメニュー提供
⚠️ 注意点とサポート
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無理な練習復帰は再受傷の原因になります。
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当院では競技復帰のタイミングまで責任を持って指導・管理します。
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学生アスリートの場合、保護者との情報共有も丁寧に行っています。
🎯 当院の強み
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スポーツトレーナー資格保持者が在籍
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全国大会出場選手などのサポート実績あり
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急性外傷〜競技復帰までワンストップ対応
整骨院專の【スポーツ外傷施術】
大切の試合前につい練習量が多くなり、ケガをしてしまった事はありませんか？
当院では超音波画像診断装置（エコー）を用いて、どこの部位がどの程度損傷しているのかをしっかりと検査します。
そして治療計画を立て、試合に間に合うように施術をしていきます。
・LIPUS
骨折された方に向けた施術。
骨癒合を早めます。
・MCR電療
軟部組織損傷（捻挫や肉離れなど）された方に向けた施術。
筋組織の回復を早めることが期待できます。
・ハイボルト
痛む箇所に向けた施術。神経系にアプローチします。
・EMSトレーニング
運動ができない方に向けた施術。
筋力低下を防ぐことが見込めます。
・ラジオ波深部温熱療法
疲労や筋緊張を感じる方向け。
筋肉や関節の柔軟性を向上する効果が期待されます。
・テーピング療法
筋肉や関節に痛みを感じる方向け。
関節や筋に加わる負担を軽減する効果が見込めます。
など当院には施術の効果を高め、早期回復に導く施術機器が揃っています。
また、施術器の貸し出しや試合の当日は出張し、試合現場で最後の最後まで身体の状態を確認し、処置をさせていただきます。
私自身も学生時代は、スポーツに明け暮れた日々を過ごしていたのでケガをした時の気持ちは凄く理解できます。
ケガを早く治したい！
最後まであきらめたくない！とお考えのアスリートの皆さん！
整骨院專にご相談下さい。
最後まで諦めずに対応させていただきます。
よくある質問 FAQ
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- 骨折や捻挫を早く改善することはできますか？
- 適切な処置により早期回復を目指すことができます。そのための治療器を当院では取り揃えています。
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- テーピングを巻いてくれますか？
- はい、症状に合わせてテーピングを巻くことが可能です。
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- 大切な試合があるので、それまでに治したいです。
- 最大限の努力をいたします。早期回復には患者さんの協力も必要なので一緒に頑張りましょう。
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